Йога нидра

Подробнее
Йога нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Разработана Свами Сатьянандой Сарасвати в средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик. Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Практика йога нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. 
Эффекты от практики йога нидры:
 
1. Глубокое осознанное расслабление всего тела. Отдыхают и расслабляются мышцы, внутренние органы, стенки сосудов и т.д., многие блоки, зажатости уходят. Один сеанс йога нидры заменяет 10 часовой хороший сон на свежем воздухе.
 
2. Отдыхает и прорабатывается ваш ум и психика. Не секрет, что причины многих напряжений в теле исходят из наших беспокойств и переживаний, после сеансов йога нидры все это отступает. Один сеанс йога нидры заменяет недельный отдых.
 
3. Проработка подсознания. В течении нашей жизни в подсознании накапливается огромное количество разных следовых явлений от эмоций и переживаний, и этот груз незримо влияет на наше поведение и состояние. Йога нидра позволяет проработать эту сферу.
 
4. Работа с заветным желанием. В процессе практики йога нидры вы загадываете желание, и ваше подсознание, а вслед за ним  и сознание начинают меняться, как бы подстраиваться под это желание, и со временем ваша жизнь меняется таким образом, что ваше желание становиться возможным. Многие люди по всему миру используют практику йога нидры для достижения успеха. 
 
Организаторы: НМОО «Федерация традиционных систем оздоровления «Хануман» и МБУ «Молодежный центр»
 
Место проведения: 
ул. Советская 9, 5-й этаж, кабинет 5-10
 
Время проведения: 28.01.2018, 20:00-22:00
 
Описание мероприятия: 
Занятие длится час, и пол часа на обсуждение. 
 
Можно приходить в любой одежде, в которой удобно будет лежать.
 
Если есть свои коврики (туристические или для йоги), захватите с собой.
 
Возрастные ограничения: от 14 лет
Зарегистрируйтесь чтобы получить
полный доступ ко всем
возможностям приложения
- На указанный почтовый адрес будет выслано письмо с подтверждением
- Зайдите на свой почтовый сервис и подтвердите регистрацию
Введите адрес эл. почты
связанный с вашим аккаунтом,
после чего на указанный адрес
будет выслан логин и пароль.
Введите адрес эл. почты
связанный с вашим аккаунтом,
после чего на указанный адрес
будет выслан логин и пароль.